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亚力山大“反重力瑜伽”:对抗地心引力,倒转疗愈

2015-02-03  文/Michael

亚力山大国际健身集团廖燕琳总经理携手顶级反重力瑜珈(Anti-Gravity Yoga)创始人克里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)日前在上海大宁会馆隆重召开媒体发布会。

亚力山大“反重力瑜伽”:对抗地心引力,倒转疗愈

此次发布会以“对抗地心引力—倒转疗愈”主题,美解读了亚力山大健身集团与Anti-Gravity Yoga(反重力瑜珈)的核心意义。同时,亚力山大也是Anti-Gravity Yoga(反重力瑜珈)在中国的首合作健身品牌,亚力山大将带领大家领略风靡美国、日本英国德国瑞典等的反重力瑜珈鼻祖之创,创始人克里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)继1991年创编之风靡全球25年之久。现在,亚力山大与世界接轨,引进全球风,开启您身体的奇妙旅程。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜珈之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语)创作了《瑜珈经》,印度瑜珈在其基础上才真正成形,瑜珈行法被正式订为完整的八支体系。瑜珈是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜珈姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理感和精的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

亚力山大“反重力瑜伽”:对抗地心引力,倒转疗愈

而Anti-Gravity Yoga(反重力瑜珈)“它与传统瑜珈不同,结合瑜珈、普拉提、健美操和舞蹈的空中艺术,并且适用人群广泛:儿童人群6-12岁、青少年人群12-18、成年人群、年长者65岁以上,都可以参加此锻炼,进行日常舒压。并对于儿童人群开设了动物模仿、游戏等趣易性课程,激发大脑活跃度,从专注力、协调性以及动作控制性上有良好的提升。同时Anti-Gravity Yoga(反重力瑜珈)它利用绸带吊,感受重力,完成各种包括倒立在内的瑜珈体式,感受传统瑜珈的[静]与血气运转的[动],促使大脑皮质分泌大量荷尔蒙,对身体动作在空中的提升,并能快速进入冥神静思的禅境,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,是青少年、成年人与年长者最适合的训练课程。

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