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喝油夹鼻子抹石蜡,减肥路上的胖子们看过来

2014-08-29  文/Sherry

美国佛罗里达州一位母亲近日为给女儿减肥,竟喂绦虫给女儿吃。现在的胖子们为了减肥真是越来越疯狂与另类,各种方法都敢去尝试。下面这些另类减肥法,你敢尝试吗?

喝油夹鼻子抹石蜡,减肥路上的胖子们看过来

喝油

首创“味饮食”减肥法的专家刚提出这一理念时,每个人都以为他疯了。但是,十年后,他的饮食疗法有相当的成功率。他说,每日两次,在两餐之间,你可以通过饮用1-3汤匙糖水,或1-2汤匙轻压橄榄油(不是原生橄榄油)减肥。而且,这种饮食疗法抑制你的胃口,并大幅降低你身体的“设定点”(身体自然要回归的重量)。他的理论是,如果你尝到各种各样的熟悉的味道,吃丰富的食物,大脑能刺激食欲,提高设定点,导致体重增加。但如果你吃没有味道或陌生味道的食物,大脑认为身体一定饿了,从而降低设定点,并给生活添点趣。

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鼻夹

大家知道,嗅觉对于我们如何品尝食物有多重要。还记得你在四年级的科学实验吗?你吃了洋葱和苹果,把你的鼻子捏住,你就没法区分出来?所以虽然看起来有点极端,(你在餐馆时会有人用奇怪的表情看你)夹住你的鼻子吃饭,会帮助你吃饱就停。虽然这样让你喜爱的食物变得没有那么美味,但是却有良好的减肥效果。 

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 说英文也能减肥?是的,没错!找一首自己最喜欢的英文歌,每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍,因为歌词里发音饱满的元音非常多,更能锻炼你的腹部肌肉。读的时候最好采取站姿,让你的发音更完整、流畅,更有力度。此外,它还能帮助你活动平常不易运动到的脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初,连胖胖脸也能同时收复,一箭双雕的美事,不多见吧! 

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