您的位置:中奢网首页 > 生活 > 正文

坐以待毙是真的 多坐两小时患癌几率增10%

2014-06-25  文/Hansu

《国家癌症研究》杂志上的科研成果表明,久坐的人同坐下时间最短者相比,患结肠癌、子宫内膜癌以及肺癌的风险要更高。

坐以待毙是真的 多坐两小时患癌几率增10%

研究者们发现,坐下来的时间每增加2小时,患子宫内膜癌的风险就会增加10%,患结肠癌的风险会增加8%,患肺癌的风险会增加6%。

这种风险甚至经常锻炼的人也不能幸免,这意味着如果每天只有一次锻炼机会,其时间还是以坐姿为主也会诱发癌症。这与久坐会导致血糖与胰岛素调节失衡有关系。

“与糖尿病有关的影响因素——高胰岛素和高糖,也与诱发结肠癌的因素有关。”华盛顿大学药学院的专家格拉汉姆说。其他一些癌症,例如子宫内膜癌则与绝经后妇女的肥胖有关。这些都为久坐会导致癌症带来了大量证据。

无论你是坐在沙发里,办公桌前,车里,还是其他什么地方,时间久了都不是一件好事儿。所以,赶快站起来吧!格拉汉姆建议,保持健康的体重最重要,在工作a>间隙抽空站起来动一动,搭配健康饮食,这些简单的防癌招数千万别忘记!

中奢网官方微信

服务号:中奢网
(Luxuscn,官方消息发布)

订阅号:GossipLuxury

(八卦奢侈品,解码大牌潮流趋势,揭秘时尚大咖撕逼内幕)

扫描二维码,或微信搜索公众号luxuscn、GossipLuxury,关注中奢网官方微信。

扫描二维码,下载中奢网客户端