您的位置:中奢网首页 > 生活 > 正文

裸着更健康?裸体运动新陈代谢快更修身

2014-06-10  文/Hansu

世界各国民众近日参与的裸骑活动引起人民关注,裸文化日益盛行。然而,众多裸体运动也备受追捧,如裸晒、裸体瑜伽、裸体做家务等,五花八门的裸裸更健康,有利于加速身体新陈代谢,还能让人达到修身的健美状态哦!

 关阅读:盘点裸体健身的七个好处

官方认可!世界最受欢迎的14大裸体海滩

网络美女挑战裸体行为艺术底线

为什么宣传环保一定要裸体?

 裸着更健康?裸体运动新陈代谢快更修身
裸体瑜伽:心合一的健康境界

裸体的时候,尤其是裸体对镜子的时候,大多数人会有意识地提醒自己抬头、挺胸、收腹。而且,去除了衣物的负累,参与者会专注于肢体对身体指令的执行,更关注于身体与心灵的共振是否和谐?热衷裸体瑜伽的爱好者称:裸体瑜伽是一种放开心灵的体验,能帮助打破精神上的束缚和禁忌,从而进入了放松、惬意的无人之境,身心合一,这才是瑜伽运动达到身体与心灵健康的最高境界。

裸体瑜伽在美国受到广泛的欢迎,特别是女性。,旧金山瑜伽体验中心的裸体瑜伽课程中,参加的女性当众全裸脱衣一丝不挂,剧烈运动一展健康美。

裸体滑:身体耐寒大考验

冷的雪道上疾速滑行,本来就需要能够对抗严寒的身体,何况还是裸体滑雪。事实证明,裸体滑雪者并没有因为褪去衣服而感觉寒冷,因为滑行时对冷的感觉反而比往日迟钝,但动作的灵敏度却比平日有所提高。无论是耐寒训练,还是滑雪训练,对身体都是一个强有的考验。

据悉,每年三月份,德国都会举行国际裸体滑雪赛。比赛规定参赛者不分男女,只能身穿内裤和头盔上阵,并需滑下长100米的斜坡。比赛共有400人报名参加,但最后只有30人入选。据说这时当地日照比较充分,滑雪场内的温度能保证人们裸体滑雪时不会因着凉而感冒发烧。同时,室外温度又不会高到使积雪融化,响滑雪效果。

裸体攀岩:将性感进行到底

如果说前面的裸体行为都还有所保留的矜持,那裸体攀岩就最显豪放了,这也是对身体的极度考验。因为,裸体攀岩者在没有穿衣、特制子和其他任何绳索装备的情况下成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作。参与者介绍:因为大都不穿衣服,加上攀岩的特殊性,使我更加小心完成每一个动作,没有衣物的保护,我们的自我保护意识更强,所以对身体的伤害就越小。

裸晒:防忧郁杀

海南三亚警方早前曾禁止在海滩上的裸体行为,并对裸晒、裸泳进行劝阻和警告。然而,在荷兰、法国、希腊以及美国等地,“裸晒”被认为是一种回归自然和享受健康的方式。裸晒可以更加促进阳光对维生素D的生成及钙质吸收,防止骨质疏松。而且,裸晒会使人的甲状腺素以及性腺素分泌水平相对提升,改善情绪低落、精神抑郁等理疾病。当然,阳光中的强紫外线也能够对皮肤进行直接杀毒,消灭呼吸道传染病的病原体。

裸体做家务:减压瘦身促代谢

有一种叫做“裸族生活”的人,即是一回到家中,就除去衣物,全裸在家走来走去,甚至在家裸体打扫卫生做家务,因为身体本身有自动调节体温的机能,除去的衣服的保护,体温升高,自然陈代谢就会变好,做家务的时候就能甩掉多余的脂肪跟水分!这既是一种减压的方式,还是一种瘦身的方式,这种方式受到许多明星的喜爱。

中奢网官方微信

服务号:中奢网
(Luxuscn,官方消息发布)

订阅号:GossipLuxury

(八卦奢侈品,解码大牌潮流趋势,揭秘时尚大咖撕逼内幕)

扫描二维码,或微信搜索公众号luxuscn、GossipLuxury,关注中奢网官方微信。

扫描二维码,下载中奢网客户端