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春夏之交湿邪重 祛湿养生莫延误

2014-04-17  文/

随着春季雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。中医指出,体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响到你的皮肤。那么春季如何祛湿呢?

春夏之交湿邪重 祛湿养生莫延误
拔罐是我国传统的祛湿疗法

拔罐疗法祛湿

我国的一些传统的中医疗法对于身体的防湿祛湿有很好的疗效,比如说拔罐疗法就对祛湿很有效果。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。

春夏之交湿邪重 祛湿养生莫延误
艾灸也有散寒除湿和保健养生的作用

艾灸除湿

艾叶味苦性辛温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,“以之炙火,能透诸经而除百病”。因此,艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用,对春季除湿邪更是有他法所无法替代的良效。

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