您的位置:中奢网首页 > 生活 > 正文

“降火四宝” 金银花菊花搭配效果最佳

2013-06-11  文/光明网

炎炎夏日又来到,随之而来,周边越来越多的人要么喉咙疼、要么嘴角长起小包包等等的上火症状都出现了。大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花、胖大海的八宝茶,或单独菊花、金银花等,这些到底有没有用呢?

“降火四宝” 金银花菊花搭配效果最佳
金银花用开水冲泡服用能有良好的降火效果

盛夏来临四种降火药旺销:金银花、菊花、麦冬和八宝茶
 
上火分实虚
 
“双花”降实火 麦冬灭虚火
 

“上火也分实与虚,用菊花、金银花,只针对实火病证”北中医药大学王绪前教授,从事临床中药学、中医食疗学37年。

他解释,“双花”均有清热泻火作用,尤其是夏季饮用效果好,两者搭配效果更佳,可防治咽喉肿痛、口舌生疮,如果牙龈出血,可加用清热止血的白茅根。

虚火跟实火表现差不多,如何去判断?王绪前介绍,虚火还多了口舌发黄、常见咽干口燥,心烦易怒,五心烦热、大便干结、烦躁等症,中青年人阳气过剩容易出现上实火证,而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚,上火多为虚火,这时候“双花”降火效果差。实火重在降,虚火重在滋阴补气,清热、滋腻的麦冬或石斛就是不错选择。

“降火四宝” 金银花菊花搭配效果最佳
菊花用开水冲泡饮用有降火的效果,但是建议体寒体虚者少喝

鱼腥草、蒲公英 降火不如金银花
 

很多人都有降火的偏方,鱼腥草和蒲公英就经常被人提到。

“根据中医的认识,金银花解毒作用强于蒲公英、鱼腥草。”王绪前说,鱼腥草、蒲公英均具有清热解毒、降火作用,但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不选用来泡水当茶饮。

而药店用中药配制的茶饮料有多种,但由于这些配方不规范,有的添加物人们难易识别,所以夏季最好还是自己配制饮料。

他建议,年龄大的人不要饮用加冰糖的饮料,最好自己用菊花、金银花之类的货真价实的药物泡制。 

中奢网官方微信

服务号:中奢网
(Luxuscn,官方消息发布)

订阅号:GossipLuxury

(八卦奢侈品,解码大牌潮流趋势,揭秘时尚大咖撕逼内幕)

扫描二维码,或微信搜索公众号luxuscn、GossipLuxury,关注中奢网官方微信。

扫描二维码,下载中奢网客户端