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中医食疗 春季喝三款罗汉果茶饮清热利咽

2012-02-24  文/Oplus1

春季万物升发,人体阳气开始上升,不少人出现咽喉肿痛、喉咙干痒等情况。中医认为,罗汉果性凉味甘,有润喉、祛痰、止渴等功效,下面推荐三款行之有效清热利咽的罗汉果茶饮。

中医食疗 春季喝三款罗汉果茶饮清热利咽

现代科学研究发现,罗汉果中主要含三萜苷类、黄酮类成分山柰酚-3、7-α-L和罗汉果黄素D-甘露醇,还含大量葡萄糖、果糖等,又含锰、铁、镍等20多种无机元素,每100克鲜果就含400~500毫克维生素C,老人吃了益寿延年

罗汉果五味饮

罗汉果15克,乌梅5克,五味子5克,甘草3克。

先将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同放入沙锅中,水煎取汁。代茶饮用。

本茶具有补中气,清肺热,利咽喉功效。适用于慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等。

罗汉果大海饮
 

中医食疗 春季喝三款罗汉果茶饮清热利咽

罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克。

先将罗汉果切碎,与胖大海、甘草一同放入茶杯中,用沸水浸泡15分钟。代茶饮用,每日数次。

本茶有清热利咽,生津止渴的功效。适用于、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

罗汉雪梨汤

罗汉果1枚,雪梨1个。

将雪梨去皮、核,切成碎块;罗汉果洗净,与梨块一起放在锅中,加水适量,共煎30分钟。代茶饮,每天1剂。

本茶具有清热滋阴、润喉消炎的功效。适用于急慢性咽炎、咽痛、咽干、喑哑、咽喉部有异物感、咳痰不爽等症。
 

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