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兵分两路 有效抗击冬季咽炎高发

2011-12-05  文/Oplus1

寒冬季节,天气又干又冷,慢性咽炎很容易复发。此时,平时应该保持多喝水外,多喝鲜姜萝卜汁也能有效应对慢性咽炎,同时,采用物理熏蒸法同样有不错效果。

兵分两路 有效抗击冬季咽炎高发

食疗法:鲜姜萝卜汁

做法:白萝卜、生姜洗净切块,放榨汁机内混合搅拌,滤出汁液,含咽。

功效:白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以发散风寒,两者同用,可起到清热利咽,开音化痰的作用,可治疗急慢性咽喉疼痛,对慢性咽炎引起的多痰且黏,咽喉肿痛、声嘶不适也有帮助。需要注意的是,各种萝卜中,白萝卜为首选。但因上火引起的咽喉肿痛者要慎用,此时可单用白萝卜榨汁含服。

熏蒸法

熏蒸时,可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸气吸气、呼气,每次大约10~15分钟,每2~3次,即可有效缓解干痒不适等症状。

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