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冬季预防呼吸道疾病 从养护肾脏开始

2011-11-11  文/Oplus1

初冬季节气温变化较大,人体难以适应气温变化而容易换上感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。中医认为,呼吸道疾病的发病原因主要为肺、肾两虚。因此养护好肾脏就能预防病菌的侵袭。

冬季预防呼吸道疾病 从养护肾脏开始

“肺主呼气,肾主纳气”,肺吸入的清气通过肺的肃降下纳于肾,肺、肾二脏协调维持人体气机的升降正常。人体若肾精不足摄纳无力,气不能下达于肺,就不能帮助肺纳气,虚气上逆就会出现咳嗽、气短、呼吸喘促、呼吸困难等临床症状。

《黄帝内经》曰“人到中年,肾气自半”。意即人到中年肾气逐年减弱,肾藏精的功能也随之衰退。肾为五脏之母,若肾精不足,就会使人体脏腑功能失调,导致生理免疫平衡下降,这也是呼吸道疾病在冬季容易复发的主要原因。对于呼吸系统疾病的治疗,根本措施就得从补肾入手。

4> 补肾要分清“阴阳”

中医补肾,历来强调,阴阳互补,阴阳双补,补肾阳时常常配合补肾阴的药。但有些患者不知道自己是“肾阴虚”、还是“肾阳虚”,就一通乱补,适得其反。例如肾阴虚者,属内热,如服用热补的药或食品,就如火上浇油。而肾阳虚者,属内寒,如服用清热的补肾药或食物,就难以达到治疗目的。一般肾阴虚者,常有内热的表现,如五心烦热(包括手足热)、面色潮红、舌质红、舌苔黄、脉细数;阴虚的表现,如夜半咽干、足跟痛、眼睛干涩,也可出现便秘、口疮、咽痛等俗称“上火”的表现。如果这时误服了像附子、肉桂、乌头等中医最常用的传统补肾阳的热药,热象表现就会更明显:便秘加重了;咽干更甚;甚至会出现流鼻血等症状。
 

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